Frühjahrsmüdigkeit!?
Frühjahrsmüdigkeit zu Frühlingsbeginn? Zehn Stunden geschlafen und dennoch nicht erholt? Nachts oft lange munter oder überhaupt nicht mehr zurück in den Schlaf gefunden? Abends oft nur schwierig einschlafen können? Auch Kinder können von einem unruhigen Schlaf betroffen sein. Wir Menschen brauchen unterschiedlich viel Schlaf. Manchen reichen 6 Stunden, andere benötigen 8 und wiederum andere schlafen sogar 10 Stunden um sich fit zu fühlen. Kinder entsprechend noch viel mehr! Ein guter erholsamer Schlaf wirkt oft wie Medizin. Die Ursachen für vorliegende…